#ShakleeEffect - Kenali Penyakit EKZEMA Dan Penyembuhannya Dengan Produk Shaklee

“Comelnya baby ni…eh tapi kenapa ada merah-merah kat pipi dia?” soal saya kepada jiran yang baru sahaja pulang mengambil anaknya dari rumah pengasuh.

“Oh ni kena ekzema, tu yang merah-merah tu”, jawab jiran saya.

Ekzema, hmm.. penyakit kulit pada bayi. Nak kena google ni untuk cari maklumat. Mana tahu boleh bantu dia. Selepas google dan browsing, saya terjumpa artikel kesihatan mengenai penyakit ekzema ini. Mari baca untuk tambah ilmu kesihatan. Penting ye lebih-lebih jika anda ada anak kecil.

Penyakit ekzema merupakan sejenis penyakit genetik yang dikaitkan dengan sistem pertahanan diri seseorang yang bertindak balas secara serius terhadap punca yang mengakibatkan alahan. Ini menyebabkan kulit menjadi kemerah-merahan, gatal dan rasa pedih.

Bagi ekzema pada tahap ringan ke sederhana, masalah ini mengakibatkan kulit kering, panas dan gatal, manakala dalam kes-kes yang serius, ia menjadi merekah dan boleh mengakibatkan pendarahan.

Menurut pakar-pakar dermatologi, permintaan untuk rawatan ekzema di Malaysia meningkat sebanyak 20 peratus sejak tahun 2001 terutamanya yang melibatkan kanak-kanak.

Ekzema atopik diramalkan akan memberi kesan sehingga 14 peratus kepada kanak-kanak yang menunjukkan risiko berkaitan dengan atopi seperti deman alergi dan asma.

Faktor Berlakunya Penyakit Ekzema

Beberapa faktor-faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan jumlah kes adalah seperti peningkatan suhu dan kelembapan disebabkan perubahan cuaca.

Lain-lain faktor termasuklah pencemaran alam sekitar, pelbagai bahan tambahan kimia, bahan cuci kasar, logam dan kosmetik yang boleh mendatangkan kesan alergi kepada individu yang mudah menghidap ekzema.

“Trend ini juga dikaji di negara-negara maju seperti United Kingdom dan Amerika Syarikat, di mana peningkatan kes ekzema mempunyai kesan besar kepada kos kesihatan,” menurut Dr. Steven Chow, perunding kanan dermatologi merangkap presiden Persekutuan Majlis Pengamal-pengamal Perubatan Swasta Malaysia atau Federation of Private Medical Practitioners Association of Malaysia (FPMPAM)

“Melainkan mereka yang mempunyai risiko seperti kanak-kanak mempunyai pelan pengurusan jangka panjang, permintaan bagi rawatan akan terus meningkat oleh kerana kemungkinan pengulangan keradangan walaupun setelah dewasa,” tambahnya.

Menurut Dr. Chow lagi, kaji selidik yang dijalankan di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa 23 peratus daripada individu yang menghidap dermatitis atopi tidak menggunakan pelembap dan 29 peratus tidak menggunakan pencuci yang sesuai. Kemungkinan ia juga berlaku di Malaysia.

“Dengan mengenal pasti dan menghindari penggunaan produk penjagaan kulit yang tidak sesuai, ahli keluarga dan individu boleh mencapai pengawalan ekzema untuk jangka masa panjang yang juga boleh mengurangkan perbelanjaan mereka dalam penjagaan kesihatan.

Perunding dermatologi Dr. Mardziah Alias pula berkata, penggunaan sabun dan bahan cuci kasar merupakan penyebab biasa ekzemakerana ia mengandungi bahan kimia yang boleh menghilangkan kelembapan kulit.

“Dengan menggunakan pelembap, mereka boleh menghalang kulit daripada menjadi kering sementara ia meningkatkan lapisan perlindungan semula jadi kulit terhadap faktor-faktor penyebab ekzema.

“Yang terbaik adalah krim yang mempunyai dwi-fungsi untuk melembap dan pada masa sama sebagai agen antikeradangan untuk melegakan kulit.

Apakah petua untuk menjaga kulit ini?

Hadkan penggunaan

Sebaik-baiknya elakkan penggunaan produk isi rumah seperti pembersih, detergen, losen lepas mencukur, sabun, gasolin dan turpentin. Produk seperti ini cenderung menyebabkan iritasi kulit.

Pakai sarung tangan

Sarung tangan plastik atau vinil boleh melindungi kulit daripada terdedah kepada bahan-bahan yang berupaya menjejaskan kesihatan kulit.

Kain kapas atau kombinasinya

Fabrik bulu atau sesetengah tekstil sintetik boleh menyebabkan iritasi kulit. Mereka yang mempunyai kulit sensitif akan berasa lebih selesa mengenakan pakaian yang diperbuat daripada kapas atau kombinasi kapas.

Sewaktu mandi

Mandi dengan hanya menggunakan sabun lembut tanpa pembersih yang boleh digunakan dengan atau tanpa air. Kekalkan suhu air pada kadar dingin atau suam dan bukan panas.

Berendam dalam tab mandi untuk seketika adalah baik untuk kulit. Ini kerana lapisan luar kulit boleh menyerap air dan mengelakkan kekeringan. Seboleh-bolehnya rendam selama 15 hingga 20 minit.

Kemudian, gunakan tuala lembut untuk mengelap kulit. Jangan sesekali menggaru kulit. Sebaik sahaja selesai mencukur, sapukan pelembap pada kulit anda. Ini dapat mengekalkan tahap kelembapan kulit.

Losen

Pelembap menjadikan kulit lebih lembut dan fleksibel. Elakkan pelembap yang mengandungi pewangi dan pelbagai bahan tambahan. Sesetengah pelembap berbentuk krim sesuai untuk kulit kanak-kanak. Ini kerana kandungannya yang tidak berminyak dan mengandungi agen antikeradangan yang sesuai dengan kesan pelembap dan boleh memanfaatkan kulit ekzema. Amalkannya setiap hari.

Menggaru

Elakkan daripada menggaru kawasan yang terdedah biarpun gatal. Menggaru boleh menyebabkan kulit merekah. Sebaliknya, gunakan pelembap untuk menangani kegatalan tersebut. Ibu bapa boleh memakaikan sarung tangan pada bayi mereka bagi mengelakkan si kecil daripada menggaru.

Berpeluh

Kepanasan atau berpeluh melampau boleh mengakibatkan kegatalan kulit. Jika boleh, elakkan aktiviti yang boleh membuatkan anda berasa terlalu panas dan berpeluh secara berlebihan.

Tekanan

Belajarlah cara untuk mengenal pasti dan berdepan dengan tekanan. Teknik pengurangan tekanan sedikit sebanyak boleh membantu mengatasi masalah ini daripada bertambah teruk.

Penjagaan khas

Bahagian yang terjejas akibat ekzema akan mudah menerima kesan iritasi. Ini bermakna penjagaan khas masih diperlukan. Jadi, teruskan tip-tip ini biarpun selepas kulit anda sudah pulih sepenuhnya.


Jom rawat EKZEMA dengan Produk Shaklee:-

RAWATAN DALAMAN

#Alfalfa merupakan raja bagi segala tumbuhan dan herba. Alfalfa Complex Shaklee kaya dengan kandungan klorofil yang dapat membantu masalah penyakit kulit seperti eczema.

#Omega Guard mempunyai Omega 3 yang bersifat anti inflamasi yang dapat mengawal keradangan kulit serta dapat menghaluskan kulit dan meningkatkan imuniti kulit terhadap jangkitan.

#Meal Shakes dan ESP baik untuk pemulihan luka dan proses pengantian sel baru yang lebih sihat. Sel badan yang sihat memudahkan penyerapan nutrien dalam badan seterusnya memulihkan luka eczema dengan cepat.

#Nutriferon - Mereka yang mempunyai eczema dikaitkan dengan sistem imuniti yang rendah dan abnormal untuk melawan sebarang jangkitan kulit. Maka, Nutriferon sangat digalakkan bagi mereka yang mempunyai masalah imuniti badan yang rendah.

****************************************

RAWATAN LUARAN

#Herbal Blend - Boleh disapu dapat tempat yang terdapat jangkitan eczema. Herbal Blend Shaklee sangat sesuai bagi mereka yang mempunyai masalah eczema kering dan kulit kasar.

Nota - tidak sesuai bagi eczema berair.

#Basic H2 Shaklee sangat sesuai untuk digunakan bagi mereka yang alah kepada sabun yang mempunyai bahan kimia. Campuran 5 titis Basic H2 ke dalam baldi mandian sudah mencukupi untuk mengering dan merawat eczema. 

Nota - tidak sesuai untuk pesakit eczema kering kerana boleh menyebabkan kulit bertambah kering dan bersisik.

#Vitamin E - Boleh di sapu untuk menghilangkan luka eczema berair dan memudarkan parut.

Testimoni Ekzema 

Kredit ; Kesihatan Info

Omega Guard Dan Rakan-rakan Untuk Set "SENDI" By Master Wani

Seronok berBISNES SHAKLEE, walau duduk hujung tanjung, tapi tak ketinggalan menimba ilmu. Janji INTERNET ada... ehehe...

19 November 2014, sempat juga join kelas Online yang bertajuk OMEGA GUARD & RAKAN-RAKAN UNTUK SET SENDI di bawah kelolaan MASTER WANI. Padat dan mampat. So Fza sharekan disini ye. Bukan apa, SENDI ni sangat penting untuk pergerakan kita, bayangkan lah kalau SENDI kita sakit??? apa akan jadi.... so, sebelum berlaku, baik kita jaga sebaiknya.


Fungsi Omega Guard Untuk SENDI
~bersifat anti-radang
~minyak ikan (EPA + DHA) bermanfaat mengurangkan kebas & keradangan pada SENDI
~membantu merawat rheumatoid arthritis


Set SENDI

~Omega Guard
~OsteMatrix
~AJHT - Advanced Joint Health Tablet


Jenis-jenis SENDI
~SENDI lesung (bahu, pinggul)
~SENDI engsel (lutut, siku)
~tulang belakang
~SENDI jari kaki & tangan


Tanda-tanda SENDI tidak sihat
~mudah kejang dan tegang pada SENDI
~rasa lenguh-lenguh dan kebas yang berlarutan
~bengkak pada SENDI
~rasa sakit pada SENDI terutamanya bila bergerak
~bunyi berkeriuk pada SENDI


Punca sakit SENDI
~kerosakan pada ligamen, otot, kulit, pangkal saraf atau SENDI itu sendiri


Antara punca kerosakan
~kemalangan - boleh mencederakan otot dan SENDI meningkatkan risiko kesakitan SENDI
~kecederaan - disebabkan bersukan, mengangkat benda berat atau pergerakan berlebihan
~faktor usia - kepadatan otot berkurang dan kusyen SENDI berkurang bila semakin berusia boleh menyebabkan SENDI sakit
~berat badan berlebihan - boleh memberi tekanan kepada SENDI dan menyakitkan

Apa Itu OSTEOPOROSIS?

~tulang menjadi rapuh di bahagian (tulang belakang, pinggul, pinggang)


Simptom??
~berlakunya retak pada tulang dengan mudah


Akibat OSTEOPOROSIS?
~kekurangan protein, kolagen & kalsium
  (akibat kekurangan kalsium, protein & kolagen badan boleh jadi bengkok)

Apa itu OSTEOARTHRITIS?
~kecacatan pada bahagian SENDI
~terjadi apabila tulang rawan membentuk permukaan SENDI menjadi luas
~keradangan berlaku akibat tidak cukup khasiat


Apa itu RHEUMATOID ARTHRITIS?
~penyakit kronik pada SENDI & melibatkan organ-organ lain
~1/3% daripada seluruh dunia mengalami penyakit ini
~bermula dr peringkat umur 30-50 tahun


Tanda-tanda awal
~pembengkakkan tisu penyambung


Tips PENJAGAAN KESIHATAN SENDI
~lakukan senaman secara rutin kerana ia boleh mengelakkan SENDI dan otot menjadi lemah
~kawal berat badan anda supaya tidak melebihi berat normal
~makan makanan yang baik untuk SENDI seperti :
  *Glucosamine - membantu pembentukan kartilaj
  *Kalsium dan Mineral - membantu pembentukan sel tulang yang sihat
  *Omega 3 - bersifat anti radang yang membantu & mencegah masalah sakit SENDI
  *Vitamin D - meningkatkan penyerapan kalsium
  *Vitamin C - bersifat antioksida yang menghalang kerosakan sel dalam SENDI

***semua vitamin ini ada dalam set SENDI Shaklee
      #Advanced Joint Health Tablet
      #Omega Guard
      #Ostematrix


Healing Crisis?
Akan melalui proses penyembuhan dalam 4 peringkat:
- inflamasi dan pembekuan darah (72 jam)
- pembentukan tulang lembut (2 hari ke 2 minggu)
- union (sembuh sepenuhnya) (3-6 bulan)
#Kesimpulannya amalkan set SENDI Shaklee untuk penyembuhan yang mudah & terbaik.
  InshaAllah...dengan Izinnya.
  Wallahhua'lam.......


Set SENDI Shaklee

AJHT - Advanced Joint Health Tablet

-> mengeluarkan tulang rawan yang sihat melalui 3 peringkat:
*menyokong keselesaan SENDI
*memelihara tisu penyambung yang sihat
*meningkatkan kesan kusyen pada SENDI

OmegaGuard

-> mengurangkan inflamasi
*melambatkan degradasi tulang rawan
*mengurangkan keradangan SENDI
*bertindak sebagai pelincir
*meningkatkan kesihatan SENDI

OsteMatrix 

-> mengekalkan sel tulang yang sihat
*kalsium penting untuktulang, otot, ligamen
*magnesium dapat mengimilasikan Kalsium ke dalam tulang & mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembu & SENDI-SENDI
*membantu mengurangkan gejala OSTEOARTHRITIS

#KelasOnline - Omega And The Geng For 'Kesihatan Jantung'

Kelas Online

Omega & The Geng For 'Kesihatan Jantung'

by Master Baiti

9.00 hingga 10.00 malam

Apa penyebab penyakit jantung @ strok?

Kerana kandungan kolestrol dalam badan/ darah yang tinggi

Untuk jantung : Kolestrol dalam badan / darah pada arteri tersumbat dan menyebabkan terlalu sedikit bekalan oksigen dan darah sampai ke jantung.

Untuk strok : Kolestrol mengumpulkan plak pada otak yang menyebabkan otak tidak mendapaat darah dan oksigen yang mencukupi.

Point dia memang saluran darah tersumbat

Kenapa penyakit jantung dan penyakit strok ada kaitan?
Kerana punya penyakit ni sama
- kolestrol yang meyempitkan saluran darah

Kenapa penyakit jantung dan Strok amat ditakuti?
Kerana TIADA TANDA-TANDA awal serangan bagi penyakit jantung dan Strok. Jadi BAHAYAKAN!!!!!!!

Apakah penyelesaian kepada penyakit merbahaya ni?
1) Bersenam @ bersukan dengan kerap
2) Memakan makanan tambahan yang mampu menyerap atau mengurangkan kadar kolestrol dalam darah / badan

***Sudah tentu produk SHAKLEE menjadi pilihan.


PERBEZAAN ANTARA LEMAK DAN KOLESTROL

Apa itu lemak?
- Lemak merupakan sebatian organik yang terdiri daripda karbon, hidrogen dan oksigen dan ia merupakan sumber asas tenaga dalam sesuatu makanan. Lemak juga boleh terbahagi kepada lemak baik atau lemak jahat. Lemak baik ialah lemak tidak tepu manakala lemak jahat ini pula ialah lemak tepu.

- Lemak tepu ini merupakan diet utama yang menyebabkan low density lipoproteins (LDL) kolestrol yang tinggi dan harus dihadkan kepada 10 peratus kalori harian kita. Lemak tepu ini juga meningkatkan high density lipoproteins (HDL) kolestrol seperti lemak lain lakukan, menurut the harvaard SChool of PUBLIC HEALTH , lemak tepu termasukdaging, mentega, keju, minyak kelaoa sawit, dan minyak kelapa. Menurut Maiyo klinik, lemak tepu ini boleh menyumbat saluran arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung.


Apa itu kolestrol?
Kolestrol ialah sebatian berlilin ( waxy) yang secara semulajadinya dihasilkan dalam badan manusia untuk membantu membina dan melindungi membrane sel. Kolestrol bertindak sebagai perintid kepda hormone seperti estrogen dan testosteron. Oleh kerana kolestrol dihasilkan oleh badan, maka kita tidak perlu memakan makanan yang mengandungi kolestrol ilah keju, telur, mentega dan daging merah.

Terdapat dua jenis tahap kolestrol dalam darah, HDL ( High density Lipoprotein) kolestrol merupakan kolestrol jenis yang sihat yang mana akan menyingkirkan kolestrol yang tidak sihat daripada jantung. Menurut the American Heart Association, LDL ( low density lipoprotein) kolestrol menyebabkan lemak berkumpul pada arteri dan boleh membawa kepada sakit jantung. Menurut the Mayo Klinik, Makanan yang mengandungi lemak tepu akan meningkatkan kolestrol paling tinggi.


Jadi, adakah kedua-duanya sama?
Menurut Maiyo klinik, kolestrol bukan satu bentuk lemak tetapi ia merupakan satu sebatian yang dijumpai dalam makanan yang tinggi dengan lemak tepu. Jadi, diet yang berlemak dan berkolestrol banyak dijumpai dalam makanan yang sama dan makanan yang berlemak boleh meningkatkan kolesterol dalam darah.

Pentingnya Omega Guard Untuk Minda Anak

Omega 3 makanan minda kanak-kanak

Menurut Profesor Fernando Gomez Pinilla, Pensyarah dalam bidang neurosurgeri di University of California, Los Angeles (UCLA),pemakanan yang sesuai penting dalam membantu fungsi otak sekaligus mengurangkan stres dan gangguan emosi. 

Makanan yang diambil mestilah cukup khasiat, zat dan seimbang untuk kesuburan otak dari pelbagai jenis sumber makanan seperti lemak, karbohidrat, protien, fiber, mineral dan vitamin. Makanan akan menentukan keupayaan otak untuk mencerap dan memperoses maklumat. 

Pertumbuhan dan perkembangan otak yang pintar dan cerdas memerlukan makanan yang kaya dengan asid lemak Omega 3, DHA dan EPA. 

Malangnya kebanyakan ibu bapa kurang peka dan terlepas pandang tentang kepentingan makanan untuk anak-anak. Bahkan ada yang mendedahkan anak-anak seawal usia 4 tahun dengan makanan ringan. 


Kepentingan omega 3 

Salah satu sumber makanan yang sangat penting untuk perkembangan minda kanak-kanak ialah asid lemak omega 3 terutama DHA dan EPA.

Fungsi DHA 

- MENCEGAH ASTHMA 

- MENINGKATKAN DAYA SEKSUAL 

- MENINGKATKAN DAYA FOKUS 

- PERKEMBANGAN OTAK 

- MENCEGAH SAKIT KULIT 

- MENGELAKKAN KANSER PAYUDARA, KANSER PROSTAT 

- MENGELAKKAN MIGRAIN, RASA KEBAS PADA ANGGOTA BADAN DAN MENGELAKKAN RASA SEJUK PADA KAKI DAN TANGAN



 Fungsi EPA 

- MENCEGAH KANSER 

- MENCEGAH PEMBEKUAN DARAH 

- MENCEGAH PEMBEKUAN LEMAK DALAM DARAH 

- MENCEGAH KADAR KOLESTROL YANG BERLEBIHAN 

- BAIK UNTUK PESAKIT JANTUNG 

- MENCEGAH TEKANAN PERASAAN

- MENCEGAH PENYAKIT DARAH TINGGI



Tetapi, tubuh badan tidak dapat menghasilkan sendiri omega 3 dan ia perlu didapati dari sumber makanan. Antara makanan yang kaya dengan omega 3 ialah ikan salmon, tuna, makerel, walnut, sardin, ikan bilis dan lain-lain lagi. 

Kajian menunjukkan kanak-kanak yang mula mengambil omega 3 lebih awal ternyata otaknya lebih cergas dan aktif sekaligus membantu meningkatkan fokus kanak-kanak semasa belajar. 


Tahukah anda Omega Guard membekalkan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA. 


Bagi mengekalkan ketulenan dan sifat semulajadi asid lemak omega-3, Shaklee menggunakan teknologi terkini ultratulen bergred farmeseutikal dengan proses penyulingan proprietari tiga molekul.Proses ini juga berjaya menyingkirkan bahan yang berbahaya kepada kesihatan seperti arsenik, dioksin, kadmium, merkuri, plumbum, dan PCB. 


Manfaat Omega Guard untuk kanak-kanak: 
Membantu perkembangan dan fungsi otak kanak-kanak
Meningkatkan daya fokus semasa pembelajaran
Meningkatkan sistem imunisasi kanak-kanak
Mengurangkan serangan asma pada kanak-kanak dan mengurangkan penggunaan inhaler kerana omega 3 bersifat anti radang
Merawat penyakit eczema
Kesihatan kardiovaskular
Sangat sesuai untuk membantu kanak-kanak hyperactive dan autisme 


Dapatkan Omega Guard untuk anak-anak. Otak cerdas badan cergas.

Jangan lepaskan peluang promosi Omega Guard bulan November ini.. beli 6 percuma 1 dan berpeluang menjadi ahli shaklee secara percuma, kos penghantaran percuma dan cash bonus ATAU promosi set kombo beli 2 botol dapat 5% diskaun!
Hubungi shaklee distributor anda sekarang!

Pentingnya Pengambilan Omega 3 Semasa Kehamilan

Harapan memiliki anak yang mempunyai otak yang sihat dan cerdas boleh dilakukan seawal didalam perut ibu lagi. Ibu mengandung yg mengambil cukup omega 3 sangat bagus dimana ia amat penting dalam perkembangan memori dan juga menajamkan minda .contoh makanan yg tinggi omega 3 adalah seperti ikan dilautan sejuk, telur,kekacang,soya dan macam-macam lagi,


Mengapa Pengambilan Omega 3 Penting Semasa Mengandung?

•untuk pembangunan penglihatan dan kognitif bayi

•mengurangkan risiko alergi dikalangan bayi

•digunakan selepas bersalin untuk membuat susu ibu

•untuk perkembangan sistem saraf otak bayi

•mencegah kelahiran pramatang, mengurangkan risiko pre-eklampsia dan boleh meningkatkan berat kelahiran bayi


Kelebihan Omega Guard Shaklee

Melindungi Jantung anda 
~Ia membekalkan asid lemak omega -3 berpotensi ultratulen dgn spektrum penuh bergred farmaseutikal 

Membantu mengurangkan risiko sakit jantung 
~satu penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan asid lemak omega -3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Ultratulen dan bergred Farmaseutikal 
~Omega Guard dihasilkan melalui satu proses penyulingan proprietari 3 molekul yg memekatkan asid lemak omega -3 yg bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bhn2 berbahaya seperti merkuri dan plumbum yg terdpt dlm ikan

Minyak Ikan terbaik di dunia
~mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA,DHA,ALA dll. EPA menyihatkan jantung dan sendi, DHA penting bagi perkembangan dan fungsi2 otak.

Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak seperti:-

- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
- Membantu memperbaiki masalah autism
- Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
- Mengurangkan masalah schizophrenia
- Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

Ketahui Makanan Sumber Omega 3 Yang Terbaik

Makanan Sumber Omega 3 Terbaik

Beberapa jenis makanan sumber omega 3Terbaik. Sebelum kita melanjutkan bahasan mengenai sumber omega 3, terlebih dulu kita bahas fungsi dan manfaat omega-3 bagi kesehatan tubuh. Penggunaan asam lemak omega 3 telah terbukti dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan membantu menyembuhkan berbagai kondisi kesehatan, seperti autisme, sakit kepala karena migran, lupus, detak jantung tak beraturan, multiple sclerosis, dan serangan panik. Penggunaan zat asam ini juga membantu menurunkan rasa stres dan dampaknya pada tubuh.

Asam lemak seperti EPA (Eicosapentaenoic Acid), DHA (Docosahexaenoic Acid) dan ALA (A-linolenat) telah dianggap sebagai tiga bentuk utama dari lemak omega-3. Lemak ini telah terbukti sangat membantu dalam mengurangi peradangan otot dalam tubuh.

1. Telur

Telur ayam adalah bahan makanan yang bisa Anda temui di mana saja. Konsumsi telur dapat memenuhi asupan nutrisi lemak omega-3 Anda. Kuning telur memiliki lemak sehat. Dari sebutir telur, Anda bisa memperoleh sekira 40-250 miligram asam lemak DHA dan EPA.

2. Kacang Kenari

Kacang kenari adalah salah satu bahan makanan nabati dengan kandungan 2.600 miligram lemak sehat yang cukup untuk menutrisi tubuh Anda.

3. Ikan Salmon

Ikan salmon yang terkenal tinggi kandungan EPA dan DHA-nya, dapat memberikan sekira 1.600 miligram asam lemak omega-3 yang baik bagi pertumbuhan otak anak Anda.

4. Ikan Tuna

Ikan tuna memang saat ini diperbincangkan akibat munculnya merkuri di dalamnya. Namun, jika kita dapat memilih yang masih segar dan tidak mengonsumsi secara berlebihan, ada sekira 1.100 miligram asam lemak yang dapat diserap tubuh Anda.

5. Biji rami

Biji rami adalah makanan pertama yang kaya akan asam lemak omega-3. Khasiatnya adalah untuk melawan kolesterol dan penyakit jantung.

Untuk menjaga nutrisi omega-3 dalam biji rami, simpan makanan tersebut dalam wadah kedap udara. Setidaknya Anda harus makan dua sendok makan biji rami untuk memenuhi kebutuhan omega-3 setiap hari.

6. Biji chia

Selain biji rami, chia juga merupakan keluarga biji-bijian berikutnya yang mengandung asam lemak omega-3. Biji chia bisa dikunyah sebagai makanan ringan atau menaburkannya pada salad.

Biji chia bagus untuk pencernaan, sebab di dalamnya kaya akan serat yang membantu pergerakan makanan dalam proses pencernaan. Nilai plus lain dari biji chia adalah kemampuannya dalam memberikan daya tahan bagi tubuh.

7. Minyak ikan

Sebuah penelitian terbaru menyebutkan kalau asam lemak omega-3 juga banyak ditemukan pada minyak ikan. Bentuknya tersedia dalam tablet suplemen maupun sirop.

Satu pil minyak ikan dalam sehari cukup memenuhi kebutuhan omega-3 bagi Anda. Untuk menjaga nutrisinya, pastikan Anda menyimpan suplemen minyak ikan dalam wadah tertutup yang kedap udara.

8. Kedelai

Tidak suka kacang kenari? Coba beralih ke kacang kedelai. Keluarga kacang yang satu ini bisa ditemukan dalam bentuk susu maupun produk lain. Rasanya nikmat dan kaya akan asam lemak omega-3.

Kedelai juga penuh akan nutrisi seperti serat, zat besi, protein, kalsium, vitamin K, dan folat. Nikmati susu kedelai terutama jika Anda memiliki alergi tertentu terhadap susu sapi.

9. Kembang kol

Sayuran yang kaya akan asam lemak omega-3 adalah kembang kol. Nutrisi penting dalam kembang kol di antaranya adalah kalium, magnesium, dan niasin yang mendukung kesehatan jantung.

Kembang kol biasanya dimasak dengan cara ditumis atau diolah menjadi sup. Temukan resep masakan yang lezat untuk menikmati kembang kol dan mendapatkan nutrisi sehat di dalamnya.

10. Minyak canola

Minyak canola mampu menjaga kesehatan jantung karena ada asam lemak omega-3 di dalamnya. Mengganti minyak goreng biasa dengan minyak canola adalah salah satu cara mendapatkan nutrisi di dalamnya.

Selain itu, minyak canola juga bisa diteteskan ke atas salad sayur sebagai pengganti mayonnaise yang biasanya justeru sangat berlemak.

11. Bayam

Bayam merupakan sumber makanan kaya akan asam lemak omega-3 adalah bayam. Sayuran berdaun hijau gelap ini bisa dinikmati setiap hari untuk mendapatkan asupan omega-3 bagi tubuh.

Bayam juga rendah kalori dan tinggi zat besi. Jadi jangan ragu mengolah bayam menjadi makanan lazat dan mendapatkan nutrisi maksima di dalamnya.

Inilah jenis makanan sebagai sumber omega 3 terbaik. Mengingat fungsi asam lemak omega 3 yang penting bagi tubuh, maka sering-seringlah mengkonsumsi makanan tersebut.

#ShakleeEffect - Vitamin Si Manja - Meal Shakes , OmegaGuard, Chewable Vita C+

#ShakleeEffect

Citer dr seorang kawan. Anaknya 1 tahun lebih, mengidap asma, selsema & batuk. Dia tak teragak berikan vitamin tambahan MEAL SHAKES & OMEGA...

Alhamdulillah... anak nya semakin ok. Tidak kerap selsema & batuk. Asma pon semakin kurang.. yang best berat anak nya semakin bertambah. Syukur sgt2.. skrg dia tak putus berikan anaknya set vitamin kesihatan kanak-kanak dengan harapan anaknya semakin sihat. Sekarang vitamin tu, dag serasi dengan anak dia.. dah jadi peneman setia anaknya.... 

Best dengar citer dr dia. Mahu tak best...sbb kita pon nak si manja kita sihat. Seperti fza... fza smpai sekarang berikan Adam Goh Meal Shakes & ChewAble Vita C+ sbb kesihatan Adam Goh penting... 

Lihat... comelkan mimik muka adam hisap ChewAble Vita C+. Tak susah bagi simanja anda vitamin tambahan. Berikan sebiji 1 hari... biarkan dia hisap, kunyah & telan. Pentingnya ChewAble Vita C+ ni untuk ketahanan antibodi badan si manja. 

Hanya 1 sudu sahaja untuk sarapan pagi. Campur dengan susu...berikan pada si manja anda. Penting nya untuk si manja yang aktif bermain atau liat untuk makan. Dengan Meal Shakes si manja mendapat Nutrien & Vitamin. Boleh menambahkan tenaga serta memberi rasa kenyang yang lama. Sejak beri Adam Goh Meal Shakes, selera Adam Goh menjadi- jadi.. badan dah mula berisi.. yang penting Adam Goh sentiasa sihat dan jarang kena Demam, Selsema & Batuk.

Promo NOVEMBER - OmegaGuard - Beli 6 Percuma 1, Beli 2 Jimat 5%

Beli 6 Percuma 1

Beli 2 Jimat 5%

Apa kelebihan Shaklee Omega Guard berbanding minyak ikan jenama lain?

Merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi kesemua 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuklah EPA, DHA dan ALA.Rata-rata minyak ikan diekstrak melalui kaedah penyulingan tekanan tinggi yang memusnahkan kebanyakan nutrient dan tidak mampu menapis kandungan logam yang membahayakan kesihatan.Shaklee Omega Guard diesktrak melalui proses penyulingan 3 peringkat berteknologi tinggi yang bukan sahaja mengekstrak asid lemak Omega 3 yang paling tulen malah menyingkirkan bahan-bahan logam berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik dan lain-lain. Maka Shaklee Omega Guard adalah minyak ikan paling tulen.Tidak diekstrak dari hati minyak ikan yang mengandungi toksik.

Apa kebaikan Shaklee Omega Guard?

~Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
~Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
~Mencegah pembekuan darah dalam badan, mencegah salur darah dari tersumbat dan mengelakkan strok
~Mengekalkan tekanan normal darah dan mengurangkan ketegangan urat leher serta sakit kepala
~Merendahkan kolestrol dan mengurangkan risiko penyakit jantung
~Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
~Membakar lemak dengan cepat dan meningkatkan hormon Leptine yang mengawal selera makan (cepat kenyang dan kurang nafsu makan) memberi kesan hebat dalam proses pelangsingan badan
~Sangat bagus untuk ibu hamil kerana membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin ~Meningkatkan perkembangan memori janin dan kanak-kanak
~Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak terutama yang sering demam, selesema, batuk berkahak, asthma dan ekzema.
~Membantu menyihatkan paru-paru dan memelihara buah pinggang
~Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti ekzema psoriasis
~Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus)
~Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
~Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
~Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
~Memelihara fungsi-fungsi sendi, mengatasi kebas-kebas dan lenguh-lenguh badan
~Mencegah penyakit gout dan insomnia
~Mengurangkan tekanan emosi, kemurungan dan kebimbangan terutama mengelakkan meroyan di kalangan ibu dalam pantang
~Mengurangkan masalah schizophrenia



Siapa patut amalkan Omega Guard?

🔸Warga emas
🔸Pesakit Jantung
🔸Wanita yang telah melahirkan anak
🔸Pesakit darah tinggi
🔸Orang yang selalu lupa
🔸Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
🔸Pelajar
🔸Ibu menyusu
🔸Ibu hamil (trimester 2 ke atas).
🔸Mereka yang mahu sihat
🔸Mereka yang mahu kuruskan badan dengan cara yang sihat


Info lanjut pasal OmegaGuard & Testimoni OmegaGuard (Klik Sini)

Kuatkan Tulang & Sendi Dengan Kombinasi Hebat Shaklee

Apabila usia meningkat, kita akan lenguh-lenguh sendi. Kita perlukan suplement kesihatan untuk merawat sendi supaya lebih kuat, fleksibel dan bebas bergerak.

Jom kenali apa itu SAKIT SENDI.

Osteoarthritis lebih mudah dikenali sebagai sakit sendi. Ia merupakan sejenis penyakit sendi yang mempunyai ciri keradangan. Sendi pula ialah bahagian badan di mana dua tulang berlainan bertemu.

Ia berlaku apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus. Ini akan menyebabkan sendi menjadi bengkak, sakit dan kebas dan menjadi punca kepada kemerosotan sendi tulang yang progresif (penyakit degeneratif sendi).

Keradangan berlaku kerana darah (tidak cukup khasiat) yang dibekalkan kurang meskipun seseorang itu sihat. Ini kerana, tubuh badan tidak boleh menghasilkan zat makanan yang mencukupi bagi menyelaras dan memastikan kadar pemulihan dan pembaharuan yang diperlukan.

Sendi yang selalunya berlaku keradangan adalah lutut. Hal ini demikian kerana, lutut adalah sendi yang menampung berat badan kita dan sentiasa digunakan sepanjang hidup kita.

Berikut adalah tanda-tanda penyakit Osteoarthritis:

Sakit pada sendi yang terlibat.Kesukaran untuk membengkokkan atau meluruskan sendi akan berlaku.Sesetengahnya akan mengalami kebengkakan.Adanya pembesaran tulang sendi.

Bagaimanakah cara nak mengatasi sakit sendi ini? Senang sahaja. 
Amalkan tiga kaedah ini:

Kaedah 1 : Mengekalkan tulang rawan yang sihat

Advanced Joint Health Tablet memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) cara :

(i) menyokong keselesaan sendi

(ii) memelihara tisu penyambung yang sihat

(iii) meningkatkan kesan kusyen

Kaedah 2 : Mengurangkan inflamasi

Omega Guard Shaklee adalah omega3 yang  melambatkan degradasi tulang rawan. ia boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi..jadi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi. omeg- juga bertindak sebagai pelincir. ia membantu kita untuk bergerak dengan lebih bebas.Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkankesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja. 

Kaedah 3 : Mengekalkan sel tulang yang sihat

Ostematrix Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tatapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.

#ShakleeEffect - Saya Dan Shaklee

Assalamualaikum W.B.T

Hari ini blog Fza mengenai SAYA DAN SHAKLEE. Nak tahu macam mana Fza boleh TERjebak dengan dunia SHAKLEE??? Hurmmm... Cerita bermula dari sini...

Dahulu... Fza bukan lah seorang yang berisi, badan ok2 lah dengan ketinggian Fza belum capai tahap OBESITI. Tapi.. Bila kita kerja senang, masa banyak terluang, so masa makan kita sangatlah panjang.. Sejak itu badan Fza naik bagai dipam-pam... Ya Allah segannya, bila berjalan dengan Kembar Fza (Azliza Ija) yang seorang ibu anak dua pada masa itu.. Orang kata Kembar Fza tu anak dara, yang anak dia tu anak Fza.. Isk.... Segan pon ada...tapi bila dah selalu sangat terima teguran.. Terasa hati pon ada. Sampai tak nak keluar dah jalan-jalan dengan Kembar Fza.

Gambar Bersama Kembar Fza (Azliza Ija)

Gambar Fza Masa Anak Dara

Fza pernah juga berDIET dengan tak makan nasi langsung, tak minum air manis, tak makan apa-apa kecuali biskut, oat, dengan air kosong sehingga badan Fza lembik gila, terhuyung hayang mcm mayat hidup. Berat turun sebanyak 13 kilo dari 65 kg ke 52kg. CEPATKAN... Tapi.. Muka Fza Cengkung sangat. Pucat.. Tak berseri..

Gambar Selepas BerDIET - Disember 2011

Pada 01.04.2012 Fza berkahwin dengan suami tercinta Muhammad Irfan Goh Abdullah (Irfan Goh). Dah kahwin berat naik sekilo..sekilo..sekilo.....Sebab temankan suami makan.

Gambar Bersanding Bersama Suami Tercinta - April 2014

Sebulan lebih tahu diri ini mengandung, mengandungkan anak pertama iaitu Adam Mukhriz Goh (Adam Goh), berat badan naik mendadak... Dari mula check up hingga kandungan 9 bulan.. Berat dari 56kg naik sehingga 72 kg.. Besar nya badan Fza... Sebab Fza suka makan, makan dan makan.. Dah set kat otak, bila mengandung kena makan banyak sebab makan untuk dua orang..ehehehe... Tak leh blah kan..

Gambar Masa Mengandungkan Adam Goh

10.01.2013.. Bersalinkan Adam Goh, berat Adam Goh 2.95 kg je... Sedangkan Fza tak banyak beza. Badan tetap berisi. Pantang tak jaga.. Bila habis pantang timbang berat badan 68kg. Huwarghhhhh... Segannya nak masuk kerja. Uniform kerja ketat gila.. Pakai jugale kan. Bila berjalan depan guru-guru lelaki, depa dok pandang semacam, sebab ponggong ni, goyang lebih sangat. Yelah bila berisi semua pinggul-pinggul naik lah. Siap boleh tegur lagi, gemuk nampaknya lepas bersalin.! Sukarnya nak DIET macam dulu-dulu, macam anak dara dulu. SEDIH! STRESS! macam-macam Fza rasa masa tu!

Gambar Lepas Pantang Dan Lagi Gambar Lagi 1 Tak Ingat Adam Umur Berapa

Dari situ.. Selalu jugak lah sembang-sembang kosong dalam whatsapp dengan Kembar Fza, dia cakap.. Cuba PRODUK SHAKLEE, AMBIL LECITHIN & HERB LAX.. Tak mahal mana pon.. Just try je.. Mana tahu serasi. Sebab LECITHIN & HERB LAX NI BOLEH TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT, SUSUT INCI PON KETARA. SISTEM PEMBUANGAN MENJADI LANCAR...

Cadangan Set Kurus Yang Fza Amalkan Dari Lepas Pantang Hingga Sekarang

Apa lagi, Fza pon try 1 botol Lecithin & 1 botol Herb lax. Dalam masa yang sama try control pengambilan nasi, BUKAN TAK MAKAN NASI LANGSUNG ye.. Tapi CONTROL KUANTITI NASI tu... BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG SERTA JANGAN MINUM AIS, SEBAB AIS NI BOLEH BUAT LEMAK KITA JADI TEPU. Wah.... Hari-hari timbang.. Cam tak caya... Dalam 3 hari dah turun 1.5 kg...sikitkan.. Tapi ada orang yang nak turun 1 kg pon payah.. So.. Fza bangga sebab dapat turunkan berat badan fza.. Hari-hari timbang.. Dari 68 kg..turun ke 57kg... BESTnya...baju kerja dah longgar bangat.. Dah mula le “OTE” bagi “FIT” tapi tak lah fit sangat, janji tak nampak sgt baju tu beso.. Kawan-kawan tempat kerja dah mula puji..siap tanya, MAKAN PE HINGGA KURUS NI??

Jeng-jeng Gambar Terkini 2014 (Perut Dah Tak Buncit, Lengan & Pinggul Kecik, 

Fza pon suka bercerita... Fza hanya cite.. MAKAN SHAKLEE, HANYA MAKAN SHAKLEE SAMBIL JAGA PEMAKANAN. Wah bestnya, ramai yang start order dekat Fza walaupon pada masa tu Fza bukan AHLI SHAKLEE. Ramainya customer.. Ya Allah.. Murahnya rezeki Fza...

Nak tahu Fza ambil barang dari mana??? Dari Kembar Fza. Dia ni SURIRUMAH SEPENUH MASA tapi aktif dengan BISNES SHAKLEE. INCOME DIA, DUDUK RUMAH PON DALAM RM1500. Balik kampung asyik cerita je pasal Income yang dia dapat. Pasal bestnya shaklee. Macam-macam pasal Shaklee. Mula boring.. Lama-lama best.. Lastnya TERPENGARUH.. dari mula carikan customer untuk dia hingga Fza menjadi AHLI SHAKLEE. Last dia daftarkan KEAHLIAN Fza.. Tak mahal pon.. HANYA RM80 SEUMUR HIDUP (TERMASUK RM10 PENGHANTARAN MEMBER KIT). Lepas tu.. Tiap-tiap bulan Fza terima bonus.. Best sangat-sangat.. Sambil kerja.. Buat Shaklee.. Tiap-tiap bulan terima gaji kerajaan n BONUS SHAKLEE.. Ni Fza tunjukkan pada anda semua kelebihan yang kita dapat selain dari BONUS atau anda boleh klik link ni untuk tahu pasal KELEBIHAN JOIN AHLI SHAKLEE.

Keistimewaan Bila Kita Join Ahli Shaklee

Ni SUSUR GALUR SHAKLEE Fza. Bimbingan yang mantap dan berkesan.Dari Group Di Facebook.. Dari Group Whatsapp.. Mereka tak lokek dalam memberi ilmu pada kami yang baru nak kenal apa itu Shaklee. Dari dunia SHAKLEE hingga ke dunia BLOGGER. Dibawah pimpinan Master Nadiah Suhaidi dalam group “GERAK GEMPUR BLOG #1”.. Best.. Banyak ilmu yang Fza dapat.

Susur Galur Fza Dalam Group Shaklee

Sekarang ni, Fza dah jatuh cinta dengan Shaklee, dari LECITHIN & HERB LAX, Fza makan OMEGA GUARD.. Omega Guard lagi kuat dari Lecithin, lagi kuat membakar lemak kita dengan laju, tak caya?? Anda boleh mencuba.

Omega Guard Membakar & Memecah Lemak Dengan Pantas, Esp Pula Untuk Kecantikan Dalaman & Luaran

Dengan pengambilan 1 tong ESP - Soy Protein Isolate Powder Shaklee Dari kulit kusam, terus glowing2 dan cerah, . Kawan pon perasan kulit Fza cantik.. Hurmmm.. Tak rugi mencuba. Jika ada duit lebih, Fza akan mencuba 1 per 1 Produk Shaklee, supaya Fza boleh ceritakan pada anda diluar sana dan customer Fza, apa kesan setiap Produk Shaklee yang kita ambil. Yang penting Shaklee Halal, Selamat, Berkesan, Semulajadi.

Terkini Masa Sambutan Hari Raya Aidilfitri Di Sekolah Fza

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan FIZAH SAHIN seperti TELUK INTAN, HUTAN MELINTANG, SIMPANG 4 & BAGAN DATOH boleh hubungi FIZAH SAHIN. 

*Dapatkan Produk Shaklee dengan harga yang istimewa sekiranya anda mendaftar sebagai Ahli/Pengedar Shaklee. Pelbagai keistimewaan yang bakal anda akan perolehi sebagai Ahli/Pengedar Shaklee. Berminat untuk mendaftar sebagai Ahli/Pengedar Shaklee boleh SMS/WHATSAPP saya dinombor yang tertera atau PM di Facebook Saya.

Yuran Keahlian sebanyak RM80 seumur hidup 
(termasuk RM10 untuk penghantaran Kit Ahli)

⚬Pengedar Sah SHAKLEE:-

☞ SID :1108966

☞ Sms | What App : 0125032978

☞ Facebook : Fizah Sahin

☞ Facebook (Mesej / Inbox) : Mesej / Pesanan / Inbox

☞ Like : Mama Ija Suplemen

☞ Blog : fizahsahin.blogspot.com

☞ Email : hfiz6536@gmail.com

☞ Cod : Teluk Intan; Hutan Melintang;  Simpang 4; Bagan Datoh;

☞ Pos Laju : Seluruh Malaysia