#Kelas Online - Vitamin C Untuk Kesihatan By Master Ija

Kelas Online

Fungsi Vitamin C Untuk Kesihatan

by Master Ija

16 Disember 2014

9.00 malam

MANFAAT VITAMIN C KESELURUHAN UNTUK KECANTIKKAN DAN KESIHATAN

● Membantu mengurangkan kadar kolestrol dalam darah.
● Menghalang SKURVI. (SKURVI=Penyakit yg disebabkan kekurangan Vitamin C dlm makanan, ditandai oleh gusi bengkak dan berdarah, pendarahan dibawah kulit, dll)
● Mempertingkatkan sistem pertahanan badan.
● Memguatkan dinding salur darah.
● Menolong pembentukan tisu gentian.
● Membantu pembentukan kartilej, tulang dan gigi yang sihat.
● Mengurangkan kedut pada kulit
●Membaiki parut pada kulit.
● Mencegah penurunan payudara dan buttock
● Menjadikan kulit lebih cerah
● Menghilangkan jerawat dan pigmentasi.
● Menjaga kesihatan otot dan mencantikkan/menghaluskan kulit.
● Membantu penghasilan collagen dimana collagen dapat meningkatkan keanjalan dan keremajaan kulit.
● Melambatkan proses penuaan dan menghaluskan pori-pori pada kulit.


Yg ni manfaat Vitamin C keseluruhan.. untuk kecantikan, kulit dan kesihatan.... apa yg Fza nak huraikan disini..... fungsi Vitamin C utk kesihatan kita


Soalan : Siapa Yang Memerlukan VITAMIN C
Jawapan : Semua Orang Memerlukan VITAMIN C

Siapa yang Perlukan Vitamin C 
Cuba semak senarai ni samada anda memerlukan Vitamin C:

• Perokok 
• Orang yang mudah stress (stress akan memusnahkan vitamin D dalam badan) 
• Orang yang makan pil perancang (pil perancang juga akan serap Vitamin C dan akibatnya vitamin C cepat musnah dalam badan) 
• Orang yang nak kulit cantik dan cerah atau yang ada masalah kulit berjerawat atau eczema perlukan Vitamin C untuk membina kolagen kulit yang sihat dan perbaiki tisu kulit 
• Semua orang yang inginkan kesihatan yang baik, sebab -Vitamin C menyokong sistem imun dalam badan dan mengurangkan demam selsema yang berpanjangan. -Sebab tu dalam set family wellness ada termasuk vitamin C antara vitamin yang perlu diambil untuk semua orang kerana vitamin C bersifat larut air.

Soalan : Mengapa kita memilihi Vitamin C sebagai Vitamin Kesihatan kita?
Jawapan : Sebabnya.........

● Ini kerana Vitamin C adalah Vitamin larut air, bermakna bahawa badan kita tidak menyimpannya. Badan kita hanya boleh menyimpan vitamin larut lemak sahaja kerana sifat sek tubuh kita mempunyai sebatian lemak
● Vitamin C adalah antioksidan, bersama-sama dengan Vitamin E. Beta karotena dan lain-lain nutrien berasaskan tumbuhan. Tugas antioksidan ialah menghalang radikal bebas. Pembinaan radikal bebas dari semasa ke semasa boleh menyumbangkan kepada proses penuaan dan pembangunan.  Keadaan kesihatan seperti kanser, penyakit jantung dan artritis.
● Pertumbuhan dan pembaikan tisu disemua bahagian badan kita. Ia membantu badan membuat kolagen, protein penting yg digunakan untuk membuat kulit, rawan, tendon, ligamen dan saluran darah.
● Vitamin C diperlukan untuk penyembuhan luka dan untuk membaik pulih dan mengekalkan tulang dan gigi.


Soalan : Kenapa Vitamin C diperlukan dalam tubuh badan kita?
Jawapan : Antara sebab-sebabnya adalah seperti berikut ;-

●Antioksida hebat yang terkandung di dalam vitamin C akan bertindak dengan serta merta, seawal hari pertama pengambilan vitamin c ini aktif membuang toxin yang kotor dalam badan manusia.
●Membetulkan kitaran darah
●Memulihkan luka-luka ringan
●Menempatkan kebaikan kandungan vitamin c pada seluruh system badan manusia.
●Membantu dalam pertumbuhan tisu-tisu baru
●Mengekalkan kesihatan gusi
●Menyokong sistem imun
●Membantu penyerapan zink
●Membentuk penjanaan collagen
●Sel-sel baru yang di perlukan dalam kecantikan
●Kesihatan kuku, rambut dan kulit
●Kesan dari pengambilan vitamin c ini memberikan bekalanvitamin c agar tidak mudah sakit, selsema atau demam-demam ringan.


Soalan : Siapa tahu gejala kekurangan Vitamin C???

Jawapan :
-mudah sakit & lembat sembuh
-jerawat susah hilang
-kulit kering lesu
-kerap demam selsema-gatal2


Gejala Kekurangan Vitamin C?
-Kehilangan Nafsu Makan
-kram otot
-kulit menjadi kering @ kasar, kulit bersisik, serta lebam dengan mudah
-hidung berdarah
-Rambut bercabang dan kering
-Gusi berdarah
-Kekurangan darah merah (Anemia)
-Infeksi


Soalan : Infeksi tu cmne master ija?
Jawapan : Infeksi keadaan persekitaran yg tak sihat

Soalan : Kalau makan 2 biji sehari boleh x
Jawapan : Kalau vitamin c yg ija bc.. kita digalakkan makan 2 biji utk kesan lebih cepat
Yg chewable 5 biji dalam sehari jarakkan masanya
Kanak2 umur 8thn keatas xpe amik 2 bj yg chew
Kalau anak2 tak sihat demam, selsema digalakkan.. kalau sebaliknya kita cuba elakkan
Dose yg tinggi x sesuai utk budak2..


Soalan : Manfaat Vitamin C yg lain untuk kesihatan...
Jawapan : Manfaat Vitamin C untuk Kesihatan Tubuh badan kita

Mengatasi FLu
-Vitamin C dapat mepercepatkan penyembuhan dari selsema@ Flu

Sistem kekebalan tubuh (Antibiotik)
- Vitamin C juga memiliki peranan penting dalam menjaga daya tubuh dari serangan virus, bakteria dan radikal Bebas

Antioksidan
-Vitamin C sebagai antioksidan selain dapat memperbaiki sel tubuh juga dari kulit yang rosak akibat radikal bebas

Penyakit mata
- Salah satu penyakit mata umum terjadu adalah katarak. Yang konsisten pada pengambilan vitamin C seharian dapat mencegah penyakit Katarak.

Kesihatan Kulit
- Dalam merawat kecantikkan, vitamin C memiliki peranan penting dalam melancarkan peredaran darah sehingga kulit terlihat terbit segar. Vitamin C merangsang pembentukkan kolagen kulit dan menjaganya daripada rosak.

Kanser
- beberapa penentuan menunjukkan bahawa beberapa wanita yang mangudap bayak Vitamin C dan memakan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran (bukan suplemen) memiliki risiki lebih rendah terkena kanser payudara.


Soalan : Sekiranya Vitamin C rendah dalam tubuh badan kita boleh mengakibatkan?
Jawapan ;
-tekanan darah tinggi
-penyakit pundi hempedu
-strok
-sesetengah kanser
-aterosklerosis
-plak lemak memyumbat dalam salur darah yang boleh membawa kepada serangan jantung dan strok
-berkurangan tenaga secara kronik, kemurungan dan badan lemah
-Salur darah bocor keotot tangan dan kaki, sendi-sendi dan kerosakan kuku

Tahukah anda???

1 biji vịt c shaklee bersamaan dengan berapa biji buah oren?

7.5 biji

Buah atau sumber yg kaya dengan VITAMIN C

Dari segi makanan semulajadi, Vitamin C boleh diperolehi dari sumber-sumber semulajadi yg berikut

Buah-buahan

-limau, oren, lemon, jambu batu, nanas, kiwi, strawberry, cherry, tembikai

Sayur-sayuran
-kobis, bunga kobis, parsley, asparagus, tomato, bayam

Bunga
-Roses


7 Sebab Utama Kenapa Badan Kita Perlukan Vitamin Supplement atau pun dalam bahasa mudahnya makanan tambahan:-

-Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C & E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.

-Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.

-Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak.

-Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol dan antibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, kolesterol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh.

-Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.

-Gaya hidup dan trend masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandngan MSG.

-Bagi yang bekerja, makanan tengahari selalunya di luar dan malam memasak seringkas mungkin, maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.

#KelasOnline- Fungsi Vitamin E Untuk Kesihatan By Master Ida Rashid

Kelas Online

Fungsi Vitamin E Untuk Kesihatan

By Master Ida

13 Disember 2014

9.00 Malam

Vitamin E ni kebanyakan orang cuma tahu untuk CANTIK je kan

Padahal vit e ni byk fungsi untuk badan kita

Siapa tahu selain kecantikan vit e berfungsi untuk apa dalam badan kita?
-Utk kesihatan lelaki
-Utk jantung jugak
-Utk lelaki-prostat
-Utk penyembuhan selepas pembedahan
-Utk otak sistem imun
-Utk general health.
-Utk kesuburan lelaki

Dr Hamid Arshat pun menggalakan kita mengambil Vit E selepas bersalin, untuk cepatkan proses penyembuhan luka bersalin mahupun pembedahan lain.

Vitamin E bukan sahaja membantu menghilangkan parut, malah banyak lagi kebaikan lain, seperti:

1. Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
2. Memperbaiki peredaran darah,utk memperbaiki tisu,
3. Melindungi paru2 dari pencemaran udara.
4. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan.
5. Mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan menguatkan dinding kapilari.
6. Vitamin E menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat,
7. Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk)
8. Merendahkan kadar kolesterol.
9. Membantu mencegah kanser.
10. Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki.
11. Vitamin E juga dikenali sebagai 'vitamin cinta' kerana ia boleh membantu dalam perhubungan suami isteri.
    

Tahukah Anda??

Vitamin E bukan sahaja untuk cantik tapi boleh cegah kanser serta menghilangkan parut.

untuk cantik minum 3Liter air..sebab ada yang ambil vitamin E ni dia kan rasa dahaga.

Dalam vita E ada seleniumkan....benda tu boleh mencegah kanser kulit n kanser pundi kencing

Selenium ni bagus utk sistem peranakan lelaki jugak. Utk kesuburan sperma

Vitamin E ni banyak kelebihan untuk lelaki serta memekatkan air mani.

Selain itu dapat mengurangkan tabiat merokok...

Vitamin E Complex with Selenium & Grape Seed Extract Shaklee yang mengandungi 10mg SELENIUM SEMULAJADI

Buah apa atau SAYUR apa ada vitamin E ??
~ Badam, bayam, gandum
Bayam boleh tambah kan darah (HB)
~ Safflower!

Vitamin C juga sesuai untuk 
- Alergik
- Resdung
    -boleh ambil Alfalfa & Vitamin C

#KelasOnline - Mudahnya Menjemput Rezeki By Master Azura Yusof

Kelas Online

Mudahnya Menjemput Rezeki

by Master Azura

9 Disember 2014

9.00 hingga 10 malam

Teknik Menjemput Rezeki ini sebenarnya adalah dari mencari rezeki. Jika perhatikan di buku tersebut ada lambang semut. Lambang semut adalah lambang kerjasama 1 sama lain. Semut ni kuat mencari rezeki.... walaupun kecil tetapi mereka ni teramat lah rajin! Sebagai contoh buat suruhan ALLAH dan tinggalkan larangan ALLAH . Salah satu cara bagi memudahkan Menjemput Rezeki ialah mengutamakan Solat Di awal waktu.

Tips solat awal waktu yang boleh diamalkan ialah:-

• 5 minit sebelum masuk waktu solat, bersedia dengan wudhu
• Niat untuk solat awal waktu

Sesiapa yang menjaga solatnya maka Allah mengurniakan 5 keistimewaan.

• Akan di angkatkan dari kesempitan hidup
• Dihindari daripada azab kubur
• Mendapat buku amalan dari tangan kanan
• Akan meniti titian sirat sepantas kilat
• Akan masuk syurga tanpa hisab

Perintahkanlah keluarga bersolat dan bersabarlah  dalam mengerjakan solat. 

Kami tidak meminta rezeki kepada kamu. 

Dan balasan baik bagi orang-orang yang bertakwa.

(thaha20;1320)

Zikir Harian: 

**Sentiasa basahi bibir dengan zikir dan di hati

• Ya Wahhab (maha pemberi)
• Ya Fattah (maha membuka)
• Ya Razzaq (maha pemberi)
• Ya Latiff (maha pelembut)
• Istigfar 1000kali
• Selawat Nabi 100kali

Pesan oleh Imam Ghazali ketika muridnya bertanya, 

"Tuan, bagaimana keadaan ku ketika mulutku berzikir tetapi hatiku masih lalai."

Lalu Imam yang arif dalam soal keajaiban hati itu pun berkata,

 " Teruskan lah zikir walaupun hatimu lalai kerana sekurang-kurangnya lidahmu akan terselamat daripada  berkata-kata yang kotot dan sia-sia.

BERSEDEKAH

• Bersedekah mengundang rahmat Allah SWT dan menjadi sebab Allah buka pintu rezeki.
• Bersedekahlah walaupun sedikit tapi Istiqamah dan pertingkatkan dari masa ke semasa. Antaranya manfaat bersedekah menutup70 pintu bala. Bukan sahaja dapat menolong orang lain malah diri sendiri. Allah lipat Gandakan Ganjaran orang yang Bersedekah,"Sesungguhnya orang-orang yang bersedekah baik laki-laki mahupun perempuan dan meminjamkan kepada Allah pinjaman yang baik. Nescaya akan dilipat gandakan (ganjarannya) kepada mereka; dan bagi mereka pahala yang banyak." (Qs. Al Hadid: 18)
• Beri, Beri, Beri

Tangan yang memberi lebih baik dari menerima. Boleh  mulakan dengan keluarga. Bagi duit kepada Ibubapa, adik-beradik, kawan. Walaupun sedikit tapi ISTIQAMAH. Sebab rezeki yang kita ada.... bukan rezeki kita.... sebagai milik Allah, jadi anytime Allah boleh ambil balik. Jadi jangan kedekut. Sedekah, Sedekah sebanyak yang mungkin.

Banyak amalan-amalan rohani yang mudah kita boleh lakukan antara solat Dhuha, tahajub cinta.

Boleh jugak amalkan dengan cara Tabung subuh

Tabung subuh ni kita sediakan tabung khas dirumah untuk menderma kepada mereka yang memerlukan. Setiap hari cukupkan 30-40 hari.  Baru ambil dan berikan kepada mereka. Dermalah walaupun sedikit.

Bisness shaklee bukan mengajar bisness sahaja tapi mendidik hati lebih kenal dengan pencipta kita. Macam cerita Master Mia sungguh terharu, selalu pesan THE MORE YOU GIVE ...... THE MORE YOU GET BACK.. ..." kejarlah akhirat.... nescaya dunia akan mengejarmu."

BERSYUKUR

Sentiasa bersyukur dan munasabah diri sendiri. Bersyukur masih diberikan peluang untuk melihat dunia ini, dapat melihat, dapat bercakap, mendengar dengan baik. Bersyukur akan sentiasa membawa kita kepada kemudahan. " kamu bersyukur  AKU nikmat bertambah banyak."(surah Ibrahim)

Rasullullah SAW bersabda:

"Lihatlah orang yang di bawah kamu dan jangan melihat orang yang di atas kamu kerana dengan (melihat ke bawah) lebih pantas untuk kamu tidak meremehkan nikmat Allah yang melimpahkan NYA kepada kamu." 

(Hadis Riwayat Al-Bukhari dan muslim)

Bersyukur dengan apa yang kita miliki SEKARANG, Insha Allah akan bertambah nikmatnya dan pintu-pintu rezeki.

Sesiapa membaca surah Al Waqiah setiap malam sebelum tidur, dia tidak akan di timpa kesusahan atau kemiskinan selama-lamanya. 

(Hadis Riwayat Ibnu Ady)

Kesimpulan untuk menjemput rezeki sangat mudah jika kena caranya malah dari sumber tak di sangka-sangka.

Alhamdulilah... Sekian!

#KelasOnline - Resdung Bukan Perkara Biasa By Master Sue Hasan

Kelas Online

Resdung Bukan Perkara Biasa

By Master Sue Hasan

6 Dis 2014

9.00 - 10.00 malam

Tajuk yg Master Sue Hasan kongsikan cukup-cukup menakutkan sungguh. " RESDUNG BUKAN PERKARA BIASA" rupanya Resdung ni semua orang ada, cuma ada yg teruk ada jugak yg biasa-biasa je ikut kita le pandai kawal ataupun tidak. Sekiranya kita tak jaga boleh mengakibatkan barah sehingga meyebabkan kematian. Sanggup ke kita...............................bersedia kah kita???

DEFINISI RESDUNG:

ISTILAH TRADISIONAL
- Kerengsaan hidung yang menyebabkan hidung dan rongga-rongga lain gatal

ISTILAH SAINTIFIK
- Virus kanser yang hidup di bawah lapisan kulit, ia mengalirkan darah kotoryang menjadi punca kepada kerosakkan kulit muka. Virus ini turut mengalir bersama darah yang boleh menjadi punca kerosakkan organ dalaman tertentu.


Ramai orang lebih suka biarkan je, diaorang akan anggap yang resdung ni alahan BIASA je pun.........

Kalau sebut resdung mungkin setengah orang tak ras a takut sangat kan......... rasa macam biasa je........ cuba kalau kita cakap VIRUS KANSER agak-agaknya apa diaorang akan rasa? 



TANDA-TANDA SESEORANG MENGALAMI RESDUNG...

PUNCA -PUNCA RESDUNG

Alahan makanan , habuk dan kutuStruktur hidung yang tak normal (bengkok)Menyelam dalam air sungai, kolam yang tercemarKerosakkan @ sakit gigi atas bahagian gusi


KOMPLIKASI ANDAI IA DI BIARKAN:

Mengakibatkan buta (jangkita nanah di sekeliling kawasan mata)Jangkitan otak (meningitis)Sakit tekak kronikTonsil, jangkitan telinga terutama bg kanak-kanakJangkitan tulang mukaSelsema biasa yang melarat

BAGAIMANA VITAMIN C DAN THE GANG (ALFALFA, B COMPLEX) BANTU DALAM MENGAWAL, MENCEGAH ATAU MERAWAT RESDUNG?

VITAMIN C

 Mengandungi anti-oksidan y baik & tinggi dlm meningkatkan antibodi serta daya tahan (imuniti) seseorang menghadapi serangan penyakit. 

Kandungan vitamin C yg mampu melindungi sel tubuh daripada pencemaran,mengurangkan gejala alergi,membunuh bakteria & bertindak sebagai antibiotik yg tak berbahaya.

 Mempercepatkan pemulihan tisu tubuh 

Memastikan proses pemulihan metabolisme dlm tubuh berfungsi dgn baik & sempurna

 B COMPLEX

Kandungan vitamin B6 dlm B Complex berperanan penting utk memulihara selaput lendir agar kekal sihat & membantu penghasilan antibodi badan.

Bertindak sebagai anti stress

Apabila resdung menyerang, B Complex akan menjadi penstabil hormon & penenang semulajadi bagi mengurangkan kesakitan di bahagian muka

Membantu dlm membina protin dlm tubuh.

ALFALFA COMPLEX

Berfungsi mengurangkan tahap keradangan penyakit resdung

Agen detoksifikasi,sebagai pencuci darah menyingkirkan toksin

Kaya dengan klorofil yang membantu mengurangkan sakit resdung, keradangan disebabkan resdung, eczema, allergy dan selesema

SEDIKIT PERKONGSIAN

 Pengambilan vitamin C secara konsisten mampu merawat atau mengawal pnyakit resdung kronik tanpa membuat rawatan resdung. Dos pengambilan sehari mampu memgawal masalah resdung. Diawal pengambilan disarankan ambil 2 biji sehari pada waktu pagi dan malam......

Alhamdulilah... harap sedikit perkongsian ni dapat sedarkan anda resdung ni bukan alahan biasa... tetapi sekiranya di biarkan boleh menjadi kanser.

#KelasOnline - Vitamin Kecantikan By Master Azah

Kelas Online

VITAMIN KECANTIKAN

By MASTER AZAH

04 DISEMBER 2014
9.00 - 10.00 malam

KEPERLUAN VITAMIN C KEPADA KULIT

Mencerahkan kulit

Membantu kulit jadi lembut, elakkan kedutan dan sebagainya

Tumit kaki menjadi cantik

Menghalang penuaan

- Perlindungan dari matahari

Vitamin C melindungi kulit dari radikal bebas yang terhasil kerana kesan jemur pada cahaya matahari, pencemaran dan kesan merokok. Antioksida dalam Vitamin C melindungi kulit dari radiaso ultraungu dan kesan terdedah kepada cahaya matahari.

Vitamin C mengurangkan kesan sun burn disebabkan oleh radiasi ultra ungu dan seterusnya boleh menyebabkan barah kulit untuk jangka masa panjang.


- Penghasilan kolagen

Kolagen adalah komponen hydroxyproline dan hydroxylysine, 2 elemen untuk mengikat molekul yang meghasilkan kolagen. Ia menyebabkan kulit jadi gebu dan warna tona pada muka. Kekurangan kolagen menyebabkan kulit kusam dan tidak bermaya. Kolagen melembapkan kulit dari dalam dan mengurangkan kedutan dan tanda penuaan

- Penyembuhan luka

Badan menggunakan Vitamin C untuk mengantikan tisu yang rosak sekaligus menyembuhkan luka dengan cepat. Luka yang lambat sembuh adalah kekurangan Vitamin C. Vitamin C meningkatkan keanjalan kulit dan mempercepatkan tisu terbentuk bagi penyembuhan yang cepat.


- Melindungi dari perubahan warna kulit

Vitamin C melindungi DNA dari tindak balas fotokimia yang menyebabkan tumor, perubahan warna kulit dan beberapa jenis barah kulit. Ia juga mengelakkan penghasilan Pyrimidine Dimers yang menjadi punca utama penghasilan melanoma ( masalah kulit).

Vitamin C juga mencerahkan kulit dari masalah jeragat dan tompok-tompok penuaan, membantu kelihatan lebih muda dan kulit lebih lembut 

- Memperbaiki tekstur kulit

Kolagen juga menghasilkan struktur saluran darah yang baikdan vitamin C membantu sistem aliran darah. Saluran darah yang berada bawah kulit membawa oksigen dan nutrien yang menghasilkan kulit yang sihat. Tanpa nutrien yang cukup, kulit akan jadi kasar dan kering. Krim yang mengandungi Vitamin C memperbaiki rupa dan tekstur kulit.

Ia juga meningkatkan pembentukkan elastin yang menebalkan, melindungi dan memulihkan sel kulit. Kesan  tebal pada sel mengekalkan kelembapan, tingkatkan aliran darah pada kulit dan menjadikan kulit gebu.

☞Vitamin C sangat lah diperlukan untuk kulit. Telan sebiji pun dah cukup sebab sebiji Vitamin C bersamaan 7 1/2 biji buah limau. ataupun korang sanggup nak telan 7 biji buah limau setiap hari?

KEPERLUAN VITAMIN E KEPADA KULIT

Membantu mengurangkan parut

Meningkatkan ketahanan sel kulit

Membantu kulit lebih gebu

Mengatasi masalah jerawat dan kulit kering

Memperbaiki struktur asas kulit

Anti penuaan

Selenium dalam Vitamin E untuk apa?

Ini kerana Vitamin E tanpa selenium adalah tidak sempurna, selenium membantu penyerapan Vitamin E dengan cepat dan berkesan.

KEPENTINGAN GRAPE  SEED DALAM VITAMIN E?

BAGAIMANA NAK BUAT MASKER MUKA DENGAN VITAMIN C DAN VITAMIN E

TESTIMONI VIT C DAN VIT E

#KelasOnline - Asma vs Omega Guard by Master Atiey

Kelas Online

Asthma vs Omega Guard

by Master Atiey

9.00 hingga 10 malam

APA SEBENARNYA ASMA/LELAH NI?

- Sukar untuk bernafas
- Saluran pernafasan yang kronik dimana saluran menjadi sensitif
- Saluran pernafasan mengecut  dan membengkak

Asthma merupakan penyakit saluran pernafasan yang kronik, dimana saluran pernafasan tersebut menjadi sensitif kepda alergen (faktor persekitaran, makanan etc). ini menjadikan saluran pernafasan tersebut mengecut, bengkak dan mengeluarkan mukus apabila terdedah kepada alergen-alergen tersebut. Ini menjadikan penghidap asthma susah untuk bernafas apabila mendapat serangan asthma.

Mengikut sumber-sumber:-

10-20% kanak-kanak diserang asthma, diaorang akan sembuh bila diaorang semakin besar.

Dan ada juga yang kena asthma dari kecik sampai besar dan akan berterusan, jadi hendakla menjaga pemakanan untuk elakkan asthma.

APA PUNCA  ASTHMA/ LELAH?

• Alahan dihidu seperti kutu habuk ( house dust mlte), debunga, spora kulapuk ( mould spores), epithelials 
• binatang peliharaan
• Udara sejuk melampau
• bulu binatang
• Merokok dan asap rokok, asap bakaran sampah
• Selsema atau jangkitan sistem pernafasan
• Tekanan Emosi
• Senaman 
• Salah satu penyakit keturunan

APA YANG MENYEBABKAN SALURAN PERNAFASAN ITU TERSEKAT?

Bila otot mengejang, saluran udara akan jadi sempit sekaligus menghalang pernafasan. Dan udara dalam paru-paru akan berkurangan. Jadi sebab pesakit boleh pengsan. 


Selain itu..... Kahak-kahak atau lendir yang terkumpul pun salah satu penyebab saluran tersekat. Otot yang mengelilingi saluran itu akan menguncup/menyempit dan menyebabkan saluran jadi sempit. Dari situ dada jadi sesak!

**Kalau budak-budak bila diaorang bernafas bunyi lain macam tu cepat-cepat check ye.

CARA-CARA RAWATAN UNTUK KANAK-KANAK ASTHMA....


Jika  serangan ini berlaku semasa anak tidur, dudukkan anak dan sokong belakangnya dengan bantal. Anda juga boleh mendudukkan anak anda di atas kerusi dan lengannya diletakkan pada belakang kerusi supaya beban pada dadanya diringankan. Ini membolehkan otot dada mengeluarkan udara dengan lebih cepat.


Bertenang, keresahan hanya akan membuatkan anak anda lebih takut, cuba alihkan perhatian anak kepada benda lain. Misalnya, menyanyikan lagu untuk membantu anak melupakan keadaan nafasnya yang berdehit.



TANDA-TANDA AMARAN AWAL ASTHMA ADALAH SEPERTI;-

Batuk yang kerap, terutamanya pada waktu malamkehilangan nafas anda dengan mudah atau sesak nafasBerasa sangat letih atau lemah apabila berjalanBerdehit atau batu selepas senamanRasa letih, mudah marah, cepat marah, atau muramPenurunan atau perubahan fungsi dalam paru-paru mengikut ukuran yang diukur pada meter aliran.Tanda-tanda selsema atau alahan (bersin, hidung berair, batuk, kesesakkan hidung, sakit tekak dan sakit kepalaMasalah tidur


APA PRODUK SHAKLEE UNTUK ASTHMA/LELAH?


UNTUK KANAK-KANAK

~Omega Guard
~Meal Shakes

UNTUK DEWASA

~Omega Guard
~Vitamin C
~B complex


IANYA BERFUNGSI


1) OMEGA GUARD

Mengurangkan keradangan di salur nafas

Meningkatkan sistem imun tubuh

Membantu menyihatkan paru-paru

Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis,SLE (lupus erythemarosus)

2) B COMPLEX

Membantu pengeluaran antibodi

Membantu membersihkan ruang pernafasan

Bertindak sebagai anti-stress

Memelihara sistem saraf

Membantu pembentukkan protein dalam badan

3) VITAMIN C

Mengawal  pengeluaran histamin ( anti histamin )

Membantu  menguatkan sistem imun

Mempercepatkan penyembuhan tisu badan

4) ALFALFA

Kaya dengan klorofil yang membantu mengurangkan sakit resdung, eczema, allargy dan selsema

APAKAH MATLAMAT MERAWAT ASTHMA?

- Mengelakkan kemasukan ke hospital dan keperluan mengambil gas di kecemasan
- Mengurangkan dan mengelakkan ketidakhadiran ke sekolah
- Mengelakkan tidur yang terganggu
- Memberi peluang budak-budak asma mengambil bahagian sepenuhnya dalam activiti harian termasuk bermain, bersenam dan bersukan.

Doa merawat asma & lelah

Alhamdulillah. .. harap info ini dapat membantu anda dan orang kesayangan anda.

Omega Guard Dan Rakan-rakan Untuk Set "SENDI" By Master Wani

Seronok berBISNES SHAKLEE, walau duduk hujung tanjung, tapi tak ketinggalan menimba ilmu. Janji INTERNET ada... ehehe...

19 November 2014, sempat juga join kelas Online yang bertajuk OMEGA GUARD & RAKAN-RAKAN UNTUK SET SENDI di bawah kelolaan MASTER WANI. Padat dan mampat. So Fza sharekan disini ye. Bukan apa, SENDI ni sangat penting untuk pergerakan kita, bayangkan lah kalau SENDI kita sakit??? apa akan jadi.... so, sebelum berlaku, baik kita jaga sebaiknya.


Fungsi Omega Guard Untuk SENDI
~bersifat anti-radang
~minyak ikan (EPA + DHA) bermanfaat mengurangkan kebas & keradangan pada SENDI
~membantu merawat rheumatoid arthritis


Set SENDI

~Omega Guard
~OsteMatrix
~AJHT - Advanced Joint Health Tablet


Jenis-jenis SENDI
~SENDI lesung (bahu, pinggul)
~SENDI engsel (lutut, siku)
~tulang belakang
~SENDI jari kaki & tangan


Tanda-tanda SENDI tidak sihat
~mudah kejang dan tegang pada SENDI
~rasa lenguh-lenguh dan kebas yang berlarutan
~bengkak pada SENDI
~rasa sakit pada SENDI terutamanya bila bergerak
~bunyi berkeriuk pada SENDI


Punca sakit SENDI
~kerosakan pada ligamen, otot, kulit, pangkal saraf atau SENDI itu sendiri


Antara punca kerosakan
~kemalangan - boleh mencederakan otot dan SENDI meningkatkan risiko kesakitan SENDI
~kecederaan - disebabkan bersukan, mengangkat benda berat atau pergerakan berlebihan
~faktor usia - kepadatan otot berkurang dan kusyen SENDI berkurang bila semakin berusia boleh menyebabkan SENDI sakit
~berat badan berlebihan - boleh memberi tekanan kepada SENDI dan menyakitkan

Apa Itu OSTEOPOROSIS?

~tulang menjadi rapuh di bahagian (tulang belakang, pinggul, pinggang)


Simptom??
~berlakunya retak pada tulang dengan mudah


Akibat OSTEOPOROSIS?
~kekurangan protein, kolagen & kalsium
  (akibat kekurangan kalsium, protein & kolagen badan boleh jadi bengkok)

Apa itu OSTEOARTHRITIS?
~kecacatan pada bahagian SENDI
~terjadi apabila tulang rawan membentuk permukaan SENDI menjadi luas
~keradangan berlaku akibat tidak cukup khasiat


Apa itu RHEUMATOID ARTHRITIS?
~penyakit kronik pada SENDI & melibatkan organ-organ lain
~1/3% daripada seluruh dunia mengalami penyakit ini
~bermula dr peringkat umur 30-50 tahun


Tanda-tanda awal
~pembengkakkan tisu penyambung


Tips PENJAGAAN KESIHATAN SENDI
~lakukan senaman secara rutin kerana ia boleh mengelakkan SENDI dan otot menjadi lemah
~kawal berat badan anda supaya tidak melebihi berat normal
~makan makanan yang baik untuk SENDI seperti :
  *Glucosamine - membantu pembentukan kartilaj
  *Kalsium dan Mineral - membantu pembentukan sel tulang yang sihat
  *Omega 3 - bersifat anti radang yang membantu & mencegah masalah sakit SENDI
  *Vitamin D - meningkatkan penyerapan kalsium
  *Vitamin C - bersifat antioksida yang menghalang kerosakan sel dalam SENDI

***semua vitamin ini ada dalam set SENDI Shaklee
      #Advanced Joint Health Tablet
      #Omega Guard
      #Ostematrix


Healing Crisis?
Akan melalui proses penyembuhan dalam 4 peringkat:
- inflamasi dan pembekuan darah (72 jam)
- pembentukan tulang lembut (2 hari ke 2 minggu)
- union (sembuh sepenuhnya) (3-6 bulan)
#Kesimpulannya amalkan set SENDI Shaklee untuk penyembuhan yang mudah & terbaik.
  InshaAllah...dengan Izinnya.
  Wallahhua'lam.......


Set SENDI Shaklee

AJHT - Advanced Joint Health Tablet

-> mengeluarkan tulang rawan yang sihat melalui 3 peringkat:
*menyokong keselesaan SENDI
*memelihara tisu penyambung yang sihat
*meningkatkan kesan kusyen pada SENDI

OmegaGuard

-> mengurangkan inflamasi
*melambatkan degradasi tulang rawan
*mengurangkan keradangan SENDI
*bertindak sebagai pelincir
*meningkatkan kesihatan SENDI

OsteMatrix 

-> mengekalkan sel tulang yang sihat
*kalsium penting untuktulang, otot, ligamen
*magnesium dapat mengimilasikan Kalsium ke dalam tulang & mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembu & SENDI-SENDI
*membantu mengurangkan gejala OSTEOARTHRITIS

#KelasOnline - Omega And The Geng For 'Kesihatan Jantung'

Kelas Online

Omega & The Geng For 'Kesihatan Jantung'

by Master Baiti

9.00 hingga 10.00 malam

Apa penyebab penyakit jantung @ strok?

Kerana kandungan kolestrol dalam badan/ darah yang tinggi

Untuk jantung : Kolestrol dalam badan / darah pada arteri tersumbat dan menyebabkan terlalu sedikit bekalan oksigen dan darah sampai ke jantung.

Untuk strok : Kolestrol mengumpulkan plak pada otak yang menyebabkan otak tidak mendapaat darah dan oksigen yang mencukupi.

Point dia memang saluran darah tersumbat

Kenapa penyakit jantung dan penyakit strok ada kaitan?
Kerana punya penyakit ni sama
- kolestrol yang meyempitkan saluran darah

Kenapa penyakit jantung dan Strok amat ditakuti?
Kerana TIADA TANDA-TANDA awal serangan bagi penyakit jantung dan Strok. Jadi BAHAYAKAN!!!!!!!

Apakah penyelesaian kepada penyakit merbahaya ni?
1) Bersenam @ bersukan dengan kerap
2) Memakan makanan tambahan yang mampu menyerap atau mengurangkan kadar kolestrol dalam darah / badan

***Sudah tentu produk SHAKLEE menjadi pilihan.


PERBEZAAN ANTARA LEMAK DAN KOLESTROL

Apa itu lemak?
- Lemak merupakan sebatian organik yang terdiri daripda karbon, hidrogen dan oksigen dan ia merupakan sumber asas tenaga dalam sesuatu makanan. Lemak juga boleh terbahagi kepada lemak baik atau lemak jahat. Lemak baik ialah lemak tidak tepu manakala lemak jahat ini pula ialah lemak tepu.

- Lemak tepu ini merupakan diet utama yang menyebabkan low density lipoproteins (LDL) kolestrol yang tinggi dan harus dihadkan kepada 10 peratus kalori harian kita. Lemak tepu ini juga meningkatkan high density lipoproteins (HDL) kolestrol seperti lemak lain lakukan, menurut the harvaard SChool of PUBLIC HEALTH , lemak tepu termasukdaging, mentega, keju, minyak kelaoa sawit, dan minyak kelapa. Menurut Maiyo klinik, lemak tepu ini boleh menyumbat saluran arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung.


Apa itu kolestrol?
Kolestrol ialah sebatian berlilin ( waxy) yang secara semulajadinya dihasilkan dalam badan manusia untuk membantu membina dan melindungi membrane sel. Kolestrol bertindak sebagai perintid kepda hormone seperti estrogen dan testosteron. Oleh kerana kolestrol dihasilkan oleh badan, maka kita tidak perlu memakan makanan yang mengandungi kolestrol ilah keju, telur, mentega dan daging merah.

Terdapat dua jenis tahap kolestrol dalam darah, HDL ( High density Lipoprotein) kolestrol merupakan kolestrol jenis yang sihat yang mana akan menyingkirkan kolestrol yang tidak sihat daripada jantung. Menurut the American Heart Association, LDL ( low density lipoprotein) kolestrol menyebabkan lemak berkumpul pada arteri dan boleh membawa kepada sakit jantung. Menurut the Mayo Klinik, Makanan yang mengandungi lemak tepu akan meningkatkan kolestrol paling tinggi.


Jadi, adakah kedua-duanya sama?
Menurut Maiyo klinik, kolestrol bukan satu bentuk lemak tetapi ia merupakan satu sebatian yang dijumpai dalam makanan yang tinggi dengan lemak tepu. Jadi, diet yang berlemak dan berkolestrol banyak dijumpai dalam makanan yang sama dan makanan yang berlemak boleh meningkatkan kolesterol dalam darah.